MERIENDAS SALUDABLES y ECOLÓGICAS

Cada año intento dar un pasito más en relación a hábitos de alimentación saludable y cuidado del medio ambiente. Creo que si a edades tempranas se empieza a enseñar a los peques a comer bien  dejando la menor cantidad de residuos y consumiendo de una forma responsable, lograremos estos importantes objetivos, que además están dentro del curriculum de cualquier etapa educativa:

*Tener una buena salud.

*Que el planeta Tierra nos dure más ya que por ahora es el único lugar habitable que tenemos.

*Promover hábitos de consumo responsables.

Antes que nada os voy a dar unos cuantos consejos para promover una merienda de colegio saludable y ecológica:

  1. Traer al cole productos naturales que no requieran de embalajes: fruta, bocadillos,  verduras (tomatitos cherry, zanahorias etc.)
    Fuente: https://pepatabero.com

    A estas edades es importante traer la fruta pelada y cortada ya que son muy pequeños y así el ratito que tenemos para merendar no se hace muy largo al tener que ir de uno en uno pelando y cortando las piezas.

    Os voy a decir algún truco para que la fruta y verdura tenga buen aspecto y sabor  después de llevar cortada varias horas:   

  • Rociar la fruta con un poquito de limón.
  • Utilizar un recipiente lo más hermético posible.
  • Colocar una servilleta de papel mojada sobre la fruta.

Así estará apetecible. Es muy difícil que a los peques les guste comer algo que aparente estar en mal estado.

Es importante traer fruta en su estado natural, no fruta batida dentro de un recipiente de plástico. A esta edad ya tienen sus dientes y los tienen que utilizar.

Fuente: https://www.interempresas.net. Fotografía retocada por https://tumeaprendes.com/

2. Buscar envoltorios reutilizables para los bocadillos. No es necesario utilizar papel de aluminio ni film transparente. Con una servilleta de papel y una de tela es más que suficiente. Y esa servilleta después les puede servir para limpiarse la boca, je, je. Y si el pan es de calidad, mejor que mejor. El pan de molde suele traer muchos aditivos.

Yo en casa utilizo una servilleta de tela de las que se han usado toda la vida y la anudo.

Fuente: https://www.amazon.es

3. El agua es el mejor aliado. No hay bebida el el mundo más saludable. Es mejor traerla en una botella reutilizable. El plástico de las botellas de agua desechables es de un solo uso y no es bueno volver a utilizarlas ya que contienen  Biphenol A (conocido comúnmente como BPA),  que es un un producto químico nocivo que puede  dañar el agua a través de las microgrietas de estos plásticos. Es mejor utilizar botellas libres de BPA.

Fuente: https://www.tubebebox.com

4. En caso de querer zumo de frutas natural o leche traedlo dentro de una botella reutilizable.

Fuente: https://www.tentworld.com

5. ¿Y si damos un pasito más? Los mejores lacteos: el yogur natural hecho en casa o una porción de queso fresco. Yo llevo haciendo yogur casero desde hace años (y con tres niños en casa, eh). Por cierto, yo no uso yogurtera. Meto el  yogur en recipientes de vidrio y los meto en el horno apagado toda una noche con un trapo encima. Ya está.

6. Nada de repostería, bollería industrial, galletas… solo aportan calorías vacías  y ningún nutriente.

Fuente: https://farmaciaulm.com

Aunque parezca algo complicado en principio,  es solo cuestión de estar convencidos de que es lo mejor para todos y para todas.

Aquí os dejo el calendario de meriendas saludables de este acurso escolar.

 

 

HORARIO 2020-2021

En este curso se hace especialmente complicado organizar un horario escolar debido a los muchos protocolos de seguridad que debemos seguir con motivo de la pandemia que estamos sufriendo.

He realizado un horario que permita una enseñanza lo más integral posible, dando cabida a todos los bloques de contenidos. Me centraré en lo más importante: la adquisición de hábitos, desarrollo de la autonomía personal, socialización y cohesión grupal y desarrollo de los lenguajes.

Espero que sea un gran año y que a pesar de las circunstancias, podamos encontrar el equilibrio entre lo escolar, la salud y lo afectivo.

Por supuesto, el horario puede sufrir modificaciones a lo largo del curso. En caso de que así fuera lo comunicaré.

VUELVO

Después de un verano atípico y unos días de infarto, empieza la cuenta atrás para dar comienzo a un nuevo curso escolar.

En primer lugar, pedir disculpas a mis visitantes y seguidores. El blog se quedó sin espacio web y falló un par de días. He tenido que hacer una modificación para poder continuar. Y es que para mí, esta ventanita se ha convertido en una parte muy importante en mi trabajo.

Vuelvo a la escuela con ilusión, con algún que otro miedo y muchas incertidumbres, pero con la seguridad de dar de mi mí misma lo mejor. Haré todo lo que esté en mi mano para hacer de mi aula un entorno seguro, afectivo y divertido. ¿Y aprender? ¿Y el programa? ¿Y el currículum? Seleccionaré lo más importante y de lo más importante, lo prioritario y de lo prioritario, lo ESENCIAL.

¡Os espero, peques! 

¡Os espero, familias!

Esto lo superaremos unidos.

Fuente: Rosa y el coronavirus

 

 

FIESTA DE GRADUACIÓN VIRTUAL

Hace escasamente unas horas hemos tenido nuestra graduación. Dejar un grupo no es fácil. Pasas mucho tiempo con él,  vives muchas experiencias y el apego es muy grande.

Los dejo con la alegría de haberlos visto crecer y con tristeza por no haber podido darles un achuchón.

Hoy también ha sido un día de recuerdos, tanto de este maravilloso grupo como del primero que tuve en este colegio. Hoy termina para ellos su etapa escolar en Primaria y se marchan al instituto. Me hubiera gustado despedirme; su graduación infantil la recordamos aquí.

Tedo ha preparado está bonita película y también la despedimos ya que se jubila próximamente.

En tiempos de Coronavirus hemos tenido que realizar una graduación virtual y la hemos celebrado con un sabor agridulce.

Va por vosotros y por vosotras. Aquí estaré siempre.

 

12 DE MAYO. DÍA INTERNACIONAL DE LA ENFERMERÍA

Hoy,  12 de mayo, celebramos el Día Internacional de la Enfermería con el objetivo de  homenajear a todos los enfermeros y enfermeras  que a nivel mundial realizan una importante labor.

Se celebra este día por ser el día en que nació  Florence Nightingale,  considerada la fundadora de la enfermería moderna.

Los niños y niñas de mi clase, en estos días de confinamiento, muestran su agradecimiento a este colectivo.

También  han comprendido que esta labor puede ser realizada por hombres y mujeres. Por tanto, hay enfermeros y enfermeras, a pesar de que ha sido una profesión muy feminizada.

Estos días son importantes tanto para agradecer como para reivindicar.

¡Bravo, chicos y chicas!

GRACIAS, ENFERMEROS Y ENFERMERAS

DÍA DE SAN JORGE, DÍA DEL LIBRO Y BÚSQUEDA DE LA GALLINA DE LAS PLUMAS DE ORO.

Durante estos días de confinamiento, hemos estado haciendo un juego de pistas para buscar la gallina de las plumas de oro de la Leyenda de Mansaborá con motivo del proyecto Extremadura.

Me hubiera gustado haber podido hacer este juego in situ, pero las circunstancias son diferentes y hemos realizado esta actividad de una forma diferente.

Cada día les he mandado un QR con una pista que debían resolver…

Pista 1. ¿Qué vamos a buscar?

Pista 2. Sopa de letras.

Pista 3. ¿Qué camino tengo que hacer?Pista 4: adivina, adivinanza…Pista 5.  Encuentra el dragón

Pista 6.  Encuentra la gallina.

¡Ha sido toda una aventura!

Y además, han hecho unos dragones fantásticos en casa:

Y para rematar el día, ¿Y tu libro favorito cúal es ? Les he leído a los peques esta preciosa historia de Dimiter Inkiov: Matrioska.

 

#QUÉDATE EN CASA. TERCERA SEMANA SUPERADA

En esta tercera semana creo que ya estamos afianzando el uso de las videoconferencias y cada vez hacemos un mejor uso de allas; nos oímos mejor y respetamos el turno de intervenciones. Casi parece una asamblea de las de clase, pero le falta el calorcito del contacto.

Esta semana ha estado llena de retos y también hemos continuado con el juego de pistas con códigos QR, aunque eso es otro cantar que ya os contaré en otro momento.

RETO OJOS VENDADOS

RETO POMPAS DE JABÓN

RETO LECTURA

RETO TARJETAS DE ÁNIMO PARA PANTALLAS PROTECTORAS

En casa estamos confeccionando mascarillas y montando pantallas protectoras para el personal sanitario, centros de mayores y comercios. Los peques han colaborado haciendo una dedicatoria que hemos colacado en cada una de las pantallas protectoras.

Es un orgullo que hayan podido animar un poquito en estos días.

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#QUÉDATE EN CASA. SEGUNDA SEMANA SUPERADA

La segunda semana ha sido un poco más dura, pero organizándose un poco y no dejándonos llevar por la desgana y el aburrimiento hemos podido continuar con el día a día de una forma más llevadera.

Nuestra videollamada diaria nos reconforta un poco, a pesar del ruido que genera al querer hablar todos juntos.

Sin lugar a dudas esta labor que estamos llevando a cabo es muy de agradecer a las familias, ya que sin ellas sería imposible poderlas hacer.

Mi esfuerzo sería en vano.

En nuestro tele-cole, como dice Valeria, seguimos en marcha con muchas actividades y tareas.

Esta pasada semana continuamos con nuestros retos:

RETO PINTAR LA PRIMAVERA PARA ANIMAR A LOS AFECTADOS Y COLABORADORES DE LA PANDEMIA

 

 

RETO PROYECTO EXTREMADURA: FRANCISCO DE ZURBARÁN

PINTAR UNA NATURALEZA MUERTA

¡VAMOS A POR LA TERCERRA!

¡ ÁNIMO PAPIS Y MAMIS!

ESTOS PEQUES SE MERECEN NUESTRO ESFUERZO

 

 

 

 

# ¡QUÉDATE EN CASA! PRIMERA SEMANA SUPERADA

Esta semana de sentimientos encontrados y emociones a flor de piel la he vivido como un sueño.

¿No os pasa a vosotros? ¿Os viene a la cabeza de pronto la cruda realidad?

Estos días tan distintos al resto de los que hemos vivido me han servido para estar cada día más orgullosa de mis niños y niñas clase. Para todos es difícil estar confinados, pero los más pequeños necesitan correr, saltar, ir al parque. Se están portando como lo que son: héroes y heroínas.

A todos nos ha venido sobrevenida está circunstancia y nuestro deber es  buscar soluciones, agudizar el ingenio. Las oportunidades, los retos, la elección de nuevos caminos vienen de la mano de las crisis, de los conflictos.

Cualquier crisis o te hace más grande y más fuerte si la miras de frente o te empequeñece si no la sabes afrontar. Y mejor juntos, colaborando.

Desde el primer día supe que mi deber era seguir siendo maestra, aún en la distancia.

Por supuesto, la presencia física es imprescindible, escuchar la voz de los peques, percibir su estado de ánimo, sus gestos de enfado cuando están disconformes. Está claro que la presencia es insustituible y por muy buena que sea la aplicación que utilices para conectarte con tu alumnado no es suficiente.

Pero son momentos excepcionales. Y a momentos excepcionales, soluciones excepcionales.

Estoy utilizando cuatro herramientas para conectarme con mi alumnado, lógicamente todo a través de sus familias ya que son niños y niñas de educación infantil:

* La plataforma Rayuela para las comunicaciones oficiales. Esta semana la aplicación ha funcionado a todo gas y ha tenido muchos momentos de desconexión debido a la cantidad de tráfico que ha tenido. Incluso se nos ha pedido que no envíemos adjuntos. La uso para tutorías y solución de dudas.

* He creado un grupo de Telegram. A través de este grupo envío las tareas escolares diariamente, además de enlaces, vídeos, cuentos, páginas web, retos, etc.

* Utilización de la aplicación Zoom, con la que hago todas las mañanas una videollamada con mi grupo. Es una manera de mantenemos cerca, vernos las caras, contarnos lo que nos procupa y los que nos pasa en el día a día. Creo que está  funcionando muy bien.

* Nuestro blog tumeaprendes con una página de recursos @recursospara quedarseencasa.

Cada día les mando un paquete de tareas de diferente tipo y un reto diario.

Primer actividad de la semana: elaborar un cartel animando a quedarse en casa.

Segundo actividad: eleborar un horario. Es muy importante que en estos días haya una rutina, ocupar el tiempo de manera variada. Un ratito de aburrimiento agudiza el ingenio. No pasa nada por aburrirse.

RETOS

HACER UN CIRCUITO EN CASA

 

MAQUILLARSE O DISFRAZARSE

HACER UNA CONSTRUCCIÓN… Y DERRIBARLA

 

Por supuesto hemos vivido “casi presencialmente” otras actividades y acontecimientos:

* Les he mandado tareas a diario, sencillitas y en cantidad moderada. Aquí vemos como siguen con el proyecto  Extremadura.

También hemos celebrado algún cumpleaños a distancia, como el de Raco, el perro de Valeria:

Por supuesto hemos celebrado el DÍA DE LA POESÍA:

Aquí están los audios de las poesías de Elia, Diana y Macarena.

 

Y hemos compartido bonitos paisajes. Ahora que no podemos salir de casa, este paisaje lo vemos con otros ojos, ¿a que sí?

Seguiremos en casa el tiempo que sea necesario.

¡JUNT@S LO CONSEGUIREMOS!

 

 

Recursos #yomequedoencasa

Os dejo aquí parte de los recursos que voy a utilizar en estos días tan complicados. Espero que os sean de ayuda.

En la barra lateral izquierda dejo el enlace permanente para que sea más fácil encontrarlos a diario.