Este vierne hemos recibido la visita de Rosa, la higienista dental del centro de salud de la Plaza de Argel.
Nos ha puesto un video de Dientín que han visto sin parpadear. Es una pequeña película algo antigua de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, pero nos ha servido para el objetivo.
Han visto las partes de la boca con una maqueta que nos ha traído Rosa y han realizado prácticas de cepillado con un cepillo de dientes bastante grande.
Nos ha enseñado los utensilios para la higiene de la boca: el cepillo, la seda dental, el cepillo interdental y el raspador lingual.
Los niños y niñas utilizarán exclusivamente el cepillo y la pasta. La seda, los cepillos interdentales y el raspador solamente bajo supervisión de un adulto y con ayuda.
El enjuage con flúor se usará en caso de recomendación médica.
Rosa nos comentó que los últimos estudios recomiendan no enjuarse la boca, solo escupir el exceso de pasta.
Rosa nos ha enseñado algunas cosas muy importantes:
1. Hay que cepillarse después de cada comida, sobre todo antes de dormir.
2. El cepillado durará unos 2 minutos.
3. Hay que utilizar una buena técnica de cepillado, sin olvidar ninguna parte de la boca.
4. Se usa poca pasta. Del tamaño de un guisante.
5. Cambiar de cepillo de vez en cuando. Para no olvidarlo, uno diferente en cada estación.
6. A los bebés también se les limpia los dientes y encías.
7. Una vez al año hay que visitar la consulta de odontología.
8. Evitar malos hábitos orales: chuparse el dedo, morderse las uñas o lápiz, utilizar chupe, abrir o cortar con los dientes.
9. Evitar el consumo de azúcar.
10. Tener ua alimentación saludable.
Aunque no es necesario que los niños y niñas se cepillen después de las comidas de media mañana y media tarde, nosotros en el cole lo haremos algunas veces.
